2017年7月22日土曜日

おはサイ7・22

信号待ちで止まったら早朝であっても暑くなりました。

今日は12人で

眉山~地蔵峠~眉山のコースに行ってきました。















今年の夏、

私は顔と腕がいい感じ日焼けしております。

時代に逆行している以上、デメリットはさておき

ビタミンDの力で免疫機能や骨の強化

を期待しているのでした!

2017年7月16日日曜日

カフェサイクリング7・16

今朝は10人で小松島・阿南方面へサイクリングに出かけました。












店から日峰さんを越えて

自衛隊の基地がある小松島市では新・再発見の連続。

和田島町の海岸沿い、狭い路地など

普段は通らない道で

土地勘のある参加者の解説付き。

逆に楽しませてもらい

いつもと違ったサイクリングができました。












カフェサイ2回目の

羽ノ浦町にある『よもぎ田Cafe』でモーニングを頂いて

今月もミッション達成です!

まさ

2017年7月15日土曜日

おはサイ7・15

今朝も12人で神山まで行ってきました。











道の駅での休憩というと

寒い時期はどうしても温かいコーヒーやココアになりますが

今日は躊躇なく炭酸系を選びました!

ライド後に店の裏で絶賛開催中の栄養補給系ミーティングは

明日のうみがめトライアスロンのことでもちきりでした。

MASA





2017年7月8日土曜日

おはサイ7・8

11人で神山道の駅まで行ってきました。














今朝はランナーは少なく、

自転車をお一人で走られている方がすごく多かったです。

雨でなければ夏場も

まだまだ『おはサイ土曜日』頑張って行きます。

まさ

2017年6月24日土曜日

おはサイ6・24

今朝は13人で旧府能コースを走ってきました。

梅雨と言っても

雨が降っていないと走りやすいです。















「日が長く一日中走れますが

暑さで体力を使う」

「植物・動物が冬眠していてマウンテンバイクなどで

山道に行きやすいですが凍結注意」

夏は夏、冬は冬の良いところ悪いところ・・・

おはサイは基本毎週あります。

まさ

2017年6月18日日曜日

カフェサイクリング6・18

今朝は15人で上勝町まで行ってきました。

中津峰からの峠班と勝浦からの平坦班に分かれて行くことになったのですが












寄り道したことが影響したのか

やはり平坦コースの方が目的地には早く到着していました。

(今回峠班・オオマサ)

帰ってきてからは店近くの藤吉郎さんでお昼を頂きました。
















今月のカフェサイもミッション達成です。


2017年6月17日土曜日

おはサイ6・17

17人で神山まで行ってきました。










梅雨入りの真っ最中ですが

今朝も快晴。

道の駅では

また新たなツバメの雛たちが顔を出していました。

まさ