フリーペーパー

年の瀬を迎えてフリーペーパーがいくつか入ってきました。

すぐに無くなることはないのですが、配り終えた後だと

たまに無くなっていることがあります。

自転車を含めたアウトドアの話題を収集してみてはどうでしょうか。

マサ

メリークリスマス！

差し入れを頂きました。

今年もこれで走り切ります。

ありがとうございます。

まさ

営業いたします。

今年は１２月２８日まで営業いたします。


２５日は木曜日ですが営業します。


新年は４日から営業します。

まさ

CAMELBAK

購入しました。















このブランドの軽量モデルなのですが、

価格は重いです。

これで

当日すこしでも楽に走ることができればいいなあ

なんて・・・。

使いやすいサイクリングボトルなど

種類もいくつかありますので

チェックしてみてください！

まさ

ガリガリ

ガリガリ音がする自転車がTOKUにやってきた。

乗ってみると、歯飛びした。

チェーンとスプロケットが摩耗している。

両方交換が鉄則なので交換した。

それでもだめだった。

フロントギアクランク摩耗。









交換。

再び乗ってみても、しっくりいかん。

テンションプーリーの摩耗。
















今度は大丈夫そうだ。

政

トレトレ

トレイルランのトレーニング略してトレトレ。

今日は立江寺（小松島市）近くの山に3人で入ってきました。









始めは調子が良かったのですが、















中盤には脚がガクガク。

終盤は下りが降りれず気持ち悪くなる始末。















本番の３６キロは１日にして成らず・・・です。

マサ

タイヤの劣化

しばらく乗ってなくてタイヤの横が割れている・・・

というのはよくある話です。

では車輪を上から見てみましょう。

少しずれるような感じ分かりますか？

リムが曲がっているわけではありません。

明らかに膨らんできています。

ナイロンやゴムも「生もの」だとすると劣化してきます。

もしもこのような症状が発見された場合は

相談に来て下さい。

乗るときに空気を入れて、

コブのような異変を体感できればいいのですが、

分かりにくい時、

できればタイヤとチューブを外して内側を見てみる。

すると「あっ！」と驚くような状態かも。

定期的な交換をお勧めします。

雅

歩いたり、走ったり。

木曜日の休日を利用して















国府町にある阿波史跡公園に行ってきました。

来月の千羽海崖トレイルランニングレースのためです。

小雨が降っていたのですが、

濡れた砂道や落ち葉、木の根元にある苔などで何度も

滑ってしまいました。

通常のランニングとは違う有意義なトレーニングでしたが

思った以上に山道は体力を消費すると知りました。

歩いている人も見かけましたし、

好きな人はあの道をMTBで走るんですね！

政

１２月第一日曜日の恒例行事。

お疲れ様です。


４０人を超える忘年会


ありがとうございました。


一年は早いですね！


急に寒くなりましたので


「こたつでアイスクリーム食べれるんだったら


少しは我慢して自転車に乗れるかな」


なんて思う、このごろです。

まさ

一転、妙なお天気。

今朝は「一人眉山」へ

行ってきました。

スタートした時は天候も良く、

暖かい絶好のサイクリング日和かと思ったのですが、

降りてくるころにぽつぽつ、店に帰ると一時雨なり

開店する頃には雨は止んでいました。

晴れていたとしても、

木陰に隠れた眉山の路面は今日も一部湿っていて

風が強いので落ち葉が多い。
















滑らないように気をつけて走って下さい。

政

ありがとうございます。

お客さんからUSJのお土産を頂きました。









常連さんからも快適攻略法をお伺いしていますので、


スタジオに行かれる予定がございましたら・・・


ひょっとして自分が一番行きたい人なのかもしれません。

マサ

島野さん。

シマノさんのセミナーではなくて、

テクニカル的内容の話題はあまり面白くない。

だったら・・・・

会場にいた人、

島田真琴（シマノドリンキング）さんに

本格的にシーズンとなるシクロクロスについて聞きました.。

昨年から好調の秘訣は？
―特にないです。

ないといっても昨シーズンは関西シクロクロスで連勝しているが？
―フルタイムで働き始めてから４年になるんですが、
　自分では「効率よく限られた時間の中でどう走るか」など
　サラリーマンレーサーとして走り方を覚えたからではないかと思います。

どのようなトレーニングをしていますか？
―たまにシマノレーシングの練習に参加させてもらうこともありますが、
　今の時期、常にやっているのはローラー台です。
　シクロクロスでいう長い時間が１時間超とすると、
　パワーメーターを使って一回４０～５０分程度乗っています。

素早い乗り降りやジャンプ、位置取り、担ぎ方について聞きたい？
―慣れによる部分が多いので、特にそれだけを練習することはないです。

たとえば「障害物を飛ぶ」「降りて担ぐ」「路面状況を判断してここを走ろう」といった勝負の分かれ目となるポイントはどう決めているのか？
―レース前の試走で早い方を選択しています。

レース後のバイクについて？
―皆さんと同じだと思います。高圧洗浄機で汚れを落としてから、
　フレームは中性洗剤で洗っています。

シクロクロス以外について？
―ランのトレーニングとか、やりたいことはたくさんあるのですが
　忙しいのもあってできていないです。

ありがとうございました。

MASA

うどん県を満喫！

休日を利用して香川サイクリングを計画。

しかし、故障者がいたために結局

高松市内でシンプルな飲み会になり、

徳島市内から一人、自走で行くことにしました。

夕方の開催を計算して、

朝早く家を出発。









大坂峠→高松→琴平→高松。















飲み会の後は、ホテルに一泊。

翌日、自走で徳島まで。

私はこんな休日を送っているのです。

政

おはようサイクリングへ

今日は眉山～地蔵院を往復。


１６人で行ってきました。


眉山からの帰り路にすれ違った人物・・・・


徳島大学を卒業した「地元大分の彼」だと気づいたのは、


店にお土産を持ってあいさつに訪れてくれた


今日の午前中のことでした。


ありがとう・・・


お土産ひとつ、いただきまーす！

まさ

走りだすと暖かくなる『秋のおはサイ土曜版』

今日のおはようサイクリングは１０人で神山・道の駅へ行ってきました。

今朝は冬用グローブとシューズカバーのコンビで

家を出たのですが、あって正解でした。

ちなみに写真奥のマネキン「キッテルくん」は

冬に走る服装としては

だめよ、だめ、だめ・・・ですね。

おやすみなさい。

まさ

２０１５年カレンダー

店のロゴ入り【シマノカレンダー】ができてきました。









毎年のことなのですが、

日付を確認する前に写真だけを一通り見入ってしまいます。

もうこんな時期なんですね！

政

今月から始まった流行りもの。

お疲れさまです。















秋（あき）時間を利用してインフルエンザの予防接種に行ってきました。

かなり早い目に動いた感じなんですが、周りの反応は普通でした・・・。

毎年しているので、今年も一回にしておきます。

雅

見に来て下さい！

２０１５年モデル。


新しいカタログ。

そしてブランドブック０２。

masa

新しいキャンプの形!?

おつかれさまです。

泊る場所よし。









明るいうちからBBQ、秋の味覚。
















この時期のキャンプもいいものですね。

今頃、参加サイクリスト様方は・・・

走りそして、飲み疲れてバンガローで寝ているところでしょう。









あっ、足とジーンズの裾に汚れが・・・。

ミニットマン鑑識部隊の報告によると、これは落車した跡だそうです（笑）。

落車しないよう気をつけて楽しくサイクリングして下さい！

今日、日曜日は店を開店します。

マサ

本日のおはようサイクリング

おつかれさまでした。

あわせて１４人で朝から眉山などを2時間程度走ってきました。

今日のように店から近い「山のコース」にすると、

刺刺しい栗とか小枝、落ち葉がたくさん落ちていて秋を感じますが
















逆に、台風が来たら道が悪くなり場所によっては走れなくなってしまうのが残念です。

おやすみなさい。

まさ

四国の右下ロードライド

ロングコース（１６３キロ）を走ってきました。















なんと・・・飯泉知事（写真）と同じ組でのスタート！

道中パンクしたり顔が日に焼けて赤くなっても、

たくさんの応援でなんとか完走できました。感謝。

思った以上に疲れましたので今日はこれにて失礼します。

おやすみなさい。

政

Fumy使用バイク紹介！

トレック・ファクトリーレーシングで活躍する日本人ライダー別府史之選手（写真中央）。

トレック・ワールドにて探った本人使用バイクを紹介します。

＜EMONDA　SLR＞

テストで以前から乗っていたようですが、レースで実使用したのは今年７月の発表後。

コンポは電動Dura‐Ace。

ステムはXXXカーボン、ハンドルはRLアルミを使う。

「トッププロともなるとパワーが、しなって逃げるという理由でハンドルやステムはカーボンよりもア

ルミを使用する選手が多い」という。

ペダルもシマノ。

ホイルはボントレガーのカーボンチューブラー。

ロードにはAeolus5、TTバイクにはAeolus７、

タイヤはシュワルベ社の２４Cサイズがセットされていた。

穴あきサドルもあるがフミ自身「座り心地とバランスがいい」とRLセラーノをチョイス。

かっちりとしたホールド感のある「バットゲージ」をカンチェラーラを筆頭に

TFRチームの選手たちは好んで使うそう。

SLRともなると特に軽いが、

SRMのサイクルコンピューターと連動したパワーメータークランクでルールの６．８キロ超に設定し

ている。

MASA

TREK WORLD

 今年も京都に来ています！

マサ

ひわさうみがめトライアスロン

出場の際や日曜日の会場などで、たくさんの声援を頂き

ありがとうございました。

今年は『通し』で完走することができました。

モデル二人と完走後の一コマ。

左はサイクリストとしても有名なRENさん。バイシクルクラブ８月号では表紙を飾っています。

私は表情が硬いですね、次は「できるかい笑顔」でがんばります。

右は滝川ロランさん。滝川クリステルさんの弟で、今大会がトライアスロン初出場だそうです。

雅



展示会 ｉｎ 大阪

アクセサリーパーツの展示会へ。

 

お知らせしなければならないのは、為替レートや原油高で一部商品が値上がりすること。

消費税の値上げ前後に人気商品は欠品状態が続くことです。

明日に向かって走れ！

まさ

今年一発目の必勝祈願！

今年初めてのおはようサイクリング。

今日は鳴門にある成田山・光輪寺へ。

 

交通安全、商売繁盛、家内安全、健康長寿はさることながら

必勝祈願もできる

懐の深いお寺なのです。

また、鳴門スカイラインを越えて己に勝つため、

お願いに行きたいと思います。

マサ

 

２０１４

新年あけましておめでとうございます！

今年もよろしくお願いします。

店は４日から営業致します。

雅