2014年11月29日土曜日
2014年11月28日金曜日
2014年11月24日月曜日
島野さん。
シマノさんのセミナーではなくて、
テクニカル的内容の話題はあまり面白くない。
だったら・・・・
会場にいた人、
島田真琴(シマノドリンキング)さんに
本格的にシーズンとなるシクロクロスについて聞きました.。
昨年から好調の秘訣は?
―特にないです。
ないといっても昨シーズンは関西シクロクロスで連勝しているが?
―フルタイムで働き始めてから4年になるんですが、
自分では「効率よく限られた時間の中でどう走るか」など
サラリーマンレーサーとして走り方を覚えたからではないかと思います。
どのようなトレーニングをしていますか?
―たまにシマノレーシングの練習に参加させてもらうこともありますが、
今の時期、常にやっているのはローラー台です。
シクロクロスでいう長い時間が1時間超とすると、
パワーメーターを使って一回40~50分程度乗っています。
素早い乗り降りやジャンプ、位置取り、担ぎ方について聞きたい?
―慣れによる部分が多いので、特にそれだけを練習することはないです。
たとえば「障害物を飛ぶ」「降りて担ぐ」「路面状況を判断してここを走ろう」といった勝負の分かれ目となるポイントはどう決めているのか?
―レース前の試走で早い方を選択しています。
レース後のバイクについて?
―皆さんと同じだと思います。高圧洗浄機で汚れを落としてから、
フレームは中性洗剤で洗っています。
シクロクロス以外について?
―ランのトレーニングとか、やりたいことはたくさんあるのですが
忙しいのもあってできていないです。
ありがとうございました。
テクニカル的内容の話題はあまり面白くない。
だったら・・・・
会場にいた人、
島田真琴(シマノドリンキング)さんに
本格的にシーズンとなるシクロクロスについて聞きました.。
昨年から好調の秘訣は?
―特にないです。
ないといっても昨シーズンは関西シクロクロスで連勝しているが?
―フルタイムで働き始めてから4年になるんですが、
自分では「効率よく限られた時間の中でどう走るか」など
サラリーマンレーサーとして走り方を覚えたからではないかと思います。
どのようなトレーニングをしていますか?
―たまにシマノレーシングの練習に参加させてもらうこともありますが、
今の時期、常にやっているのはローラー台です。
シクロクロスでいう長い時間が1時間超とすると、
パワーメーターを使って一回40~50分程度乗っています。
素早い乗り降りやジャンプ、位置取り、担ぎ方について聞きたい?
―慣れによる部分が多いので、特にそれだけを練習することはないです。
たとえば「障害物を飛ぶ」「降りて担ぐ」「路面状況を判断してここを走ろう」といった勝負の分かれ目となるポイントはどう決めているのか?
―レース前の試走で早い方を選択しています。
レース後のバイクについて?
―皆さんと同じだと思います。高圧洗浄機で汚れを落としてから、
フレームは中性洗剤で洗っています。
シクロクロス以外について?
―ランのトレーニングとか、やりたいことはたくさんあるのですが
忙しいのもあってできていないです。
ありがとうございました。
MASA
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